Aquest estiu ha estat una temporada molt calorosa. Les temperatures han estat més elevades del normal. I per això és important tenir precaució davant d’una onada de calor.

Què són les onades de calor?

Les onades de calor són pujades de temperatures extremadament elevades. Algunes regions d’Espanya, han superat els 40 graus com ha estat el cas del sud. I Barcelona ha superat els 33 graus.

A què és degut aquestes temperatures tan elevades?

El principal motiu és el canvi climàtic. I el principal responsable és i ha estat sempre l’ésser humà. Tot és degut a la contaminació ambiental, com per exemple la contaminació per les fàbriques, pels cotxes de combustió fòssil (benzina, dièsel…), etc.

Què podem fer davant d’una onada de calor?

• Beure aigua de manera constant
  • Hidratar-se dintre i fora de casa.
  • Beure com a mínim 2 L d’aigua cada dia.
  • Evitar refrescos ensucrats de manera habitual per cuidar el nostre salut.
• Vestimenta i accessoris
  • Es recomana portar vestimenta còmoda i fina.
  • Colors clars (Blanc, Rosa, Verd)
  • Les peces de cotó fluix són una bona opció.
  • Si surts de casa, és recomanable posar-te alguna gorra i crema solar.
• En sortir de casa
  • Evita estar a ple sol. Pot haver-hi ocasions de desmais i sudoració. 
  • Porta sobre teu una ampolla d’aigua a qualsevol moment. 
  • No oblidis la gorra i el protector solar.

Com podem controlar el canvi climàtic per evitar les onades de calor?

1. Evita agafar tant el cotxe i més el transport públic. Estalvies la contaminació per benzina o dièsel i estalvies més.
2. Procura estalviar des de casa teva. Gasta aigua el més mínim possible i apaga les llums innecessàries. Estalvies més i fas un gran favor al medi ambient davant de les sequeres.
3. Evita l’ús de productes contaminants (Plàstics, piles…) Utilitza productes biodegradables. Com per exemple el paper, fusta natural, paper de cuina…
4. Utilitza electrodomèstics estalviadors d’energia (Televisors LED, bombetes LED, plaques d’inducció, etc)